Monday, December 14, 2015
全然違う思考を選ぶ
"You need to learn how to select your thoughts just the same way
you select your clothes everyday. This is a power you can cultivate."
-- Elizabeth Gilbert
毎日洋服を選ぶように思考も自分で選べるようになろう
そしてこれはどんどん大きくできるパワー☆
過去のことを思い出してモヤモヤしていたり
まだ起こってもないことを想像して
心配している自分に気づいたら
あ!これって考えていても全然ほっとしないじゃん!
だったら考える意味がないから
考えて笑えたりほっとすることを選ぶ
やっと違和感なく自然にできるようになってきた☆
エイブラハムも考えてもハッピーじゃないことを
考えるのをやめよう!って思うと余計に考えてしまうから
だったら全く違うことを考えればいいって言ってたから
本当にぜーーんぜん違う思考を選ぶと
意外に簡単にシフトしてることにびっくり
今日これで遊べばって与えたおもちゃで
犬がまるで今までのことはなかったみたいに
真剣に遊び出してその単純さに笑ったけど
まさに私もそんな感じだ!(笑)
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